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食物热量
西红柿烧茄子的热量和减肥功效
西红柿烧茄子
热量：
272
千卡
脂肪：
1.14克
蛋白质：
7.98克
碳水化合物：
49.45克
钠：
54.9毫克
钙：
146.7毫克
铁：
3.96毫克
钾：
681毫克
西红柿烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
鲜姜
克
64
千卡
41
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
909
克
西红柿烧茄子热量/卡路里
272
千卡
热量272千卡,相当于
跳舞
57分钟消耗的热量
288
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热量272千卡,相当于跳舞57分钟消耗的热量288