蓝莓慕斯蛋糕的热量

蓝莓慕斯蛋糕的热量和减肥功效

蓝莓慕斯蛋糕热量：1215 千卡
脂肪：145.11克
蛋白质：42.78克
碳水化合物：190.42克
钠：724.8毫克
钙：656毫克
铁：4.54毫克
钾：472毫克

蓝莓慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
奶油奶酪	克	236千卡	295千卡
牛奶	克	21千卡	42千卡
低筋面粉	克	248千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
绵白糖	克	317千卡	396千卡
玉米油	克	269千卡	895千卡
牛奶	克	25千卡	42千卡
总量	439克	蓝莓慕斯蛋糕热量/卡路里1215千卡
热量1215千卡,相当于拉伸运动486分钟消耗的热量150

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