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食物热量
咸蛋黄炒南瓜的热量和减肥功效
咸蛋黄炒南瓜
热量:
471
千卡
脂肪:
3.6克
蛋白质:
13.6克
碳水化合物:
139.8克
钠:
10032.8毫克
钙:
75毫克
铁:
2.9毫克
钾:
155毫克
咸蛋黄炒南瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
88
千卡
22
千卡
盐
克
9
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
淀粉
克
364
千卡
364
千卡
总量
520
克
咸蛋黄炒南瓜热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
网球
59分钟消耗的热量
480
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