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食物热量
腊肉焖饭的热量和减肥功效
腊肉焖饭
热量：
2737
千卡
脂肪：
173.4克
蛋白质：
35.3克
碳水化合物：
106.2克
钠：
10039.4毫克
钙：
911毫克
铁：
50.3毫克
钾：
415毫克
腊肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
腊肉
克
1384
千卡
692
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
701
克
腊肉焖饭热量/卡路里
2737
千卡
热量2737千卡,相当于
哑铃
912分钟消耗的热量
180
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热量2737千卡,相当于哑铃912分钟消耗的热量180