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食物热量
彩虹芝士方便面煎饼的热量和减肥功效
彩虹芝士方便面煎饼
热量：
690
千卡
脂肪：
14.1克
蛋白质：
40.4克
碳水化合物：
144.53克
钠：
69.7毫克
钙：
195毫克
铁：
12.6毫克
钾：
2278毫克
彩虹芝士方便面煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红椒
克
138
千卡
212
千卡
黄椒
克
9
千卡
22
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
639
克
彩虹芝士方便面煎饼热量/卡路里
690
千卡
热量690千卡,相当于
操作
230分钟消耗的热量
180
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热量690千卡,相当于操作230分钟消耗的热量180