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食物热量
菠萝海鲜焗饭的热量和减肥功效
菠萝海鲜焗饭
热量:
907
千卡
脂肪:
2.32克
蛋白质:
41.54克
碳水化合物:
99.86克
钠:
179.9毫克
钙:
195毫克
铁:
6.9毫克
钾:
1293毫克
菠萝海鲜焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
871
克
菠萝海鲜焗饭热量/卡路里
907
千卡
热量907千卡,相当于
足球
130分钟消耗的热量
420
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