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食物热量
海鲜一锅端的热量和减肥功效
海鲜一锅端
热量：
459
千卡
脂肪：
12.2克
蛋白质：
29克
碳水化合物：
55.73克
钠：
150.6毫克
钙：
274毫克
铁：
5.7毫克
钾：
1514毫克
海鲜一锅端
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
167
千卡
167
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
798
克
海鲜一锅端热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
雪地摩托
131分钟消耗的热量
210
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热量459千卡,相当于雪地摩托131分钟消耗的热量210