菠菜戚风蛋糕的热量

菠菜戚风蛋糕的热量和减肥功效

菠菜戚风蛋糕热量：778 千卡
脂肪：111.21克
蛋白质：25.11克
碳水化合物：173.67克
钠：178.4毫克
钙：156毫克
铁：8.68毫克
钾：587毫克

菠菜戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
低筋面粉	克	266千卡	354千卡
玉米淀粉	克	35千卡	346千卡
菠菜	克	15千卡	17千卡
纯净水	克	0千卡	1千卡
色拉油	克	359千卡	898千卡
柠檬汁	克	4千卡	23千卡
总量	306克	菠菜戚风蛋糕热量/卡路里778千卡
热量778千卡,相当于混凝土工作111分钟消耗的热量420

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