土豆炖鸡腿的热量

土豆炖鸡腿的热量和减肥功效

土豆炖鸡腿热量：1971 千卡
脂肪：128.4克
蛋白质：33.5克
碳水化合物：186.7克
钠：10210.4毫克
钙：979毫克
铁：43毫克
钾：1568毫克

土豆炖鸡腿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
八角	克	20千卡	195千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1040克	土豆炖鸡腿热量/卡路里1971千卡
热量1971千卡,相当于木管乐器986分钟消耗的热量120

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