海洋酸奶冻芝士的热量

海洋酸奶冻芝士的热量和减肥功效

海洋酸奶冻芝士热量：4811 千卡
脂肪：215.38克
蛋白质：22.6克
碳水化合物：227.52克
钠：869.2毫克
钙：290毫克
铁：6.49毫克
钾：1228毫克

海洋酸奶冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
雪碧	克	25千卡	49千卡
酸奶	克	312千卡	104千卡
奶油奶酪	克	738千卡	295千卡
细砂糖	克	200千卡	400千卡
淡奶油	克	2619千卡	873千卡
椰蓉	克	397千卡	684千卡
消化饼干	克	520千卡	473千卡
总量	1118克	海洋酸奶冻芝士热量/卡路里4811千卡
热量4811千卡,相当于滑旱冰687分钟消耗的热量420

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