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食物热量
胭脂泡椒藕带的热量和减肥功效
胭脂泡椒藕带
热量：
329
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
5.8克
碳水化合物：
26.03克
钠：
286.9毫克
钙：
76毫克
铁：
1.56毫克
钾：
753毫克
胭脂泡椒藕带
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕带
克
277
千卡
74
千卡
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
633
克
胭脂泡椒藕带热量/卡路里
329
千卡
热量329千卡,相当于
槌球
132分钟消耗的热量
150
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热量329千卡,相当于槌球132分钟消耗的热量150