海参肉饼小米饭的热量

海参肉饼小米饭的热量和减肥功效

海参肉饼小米饭热量：2047 千卡
脂肪：40.19克
蛋白质：54克
碳水化合物：189.41克
钠：894.5毫克
钙：1229毫克
铁：72.48毫克
钾：1406毫克

海参肉饼小米饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
海参	克	158千卡	78千卡
小米	克	278千卡	361千卡
大米	克	653千卡	391千卡
猪肉末	克	751千卡	395千卡
红萝卜	克	31千卡	22千卡
甜玉米	克	162千卡	105千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
总量	987克	海参肉饼小米饭热量/卡路里2047千卡
热量2047千卡,相当于露营819分钟消耗的热量150

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