番茄鱼头豆腐汤的热量

番茄鱼头豆腐汤的热量和减肥功效

番茄鱼头豆腐汤热量：1368 千卡
脂肪：14.7克
蛋白质：18.5克
碳水化合物：63.5克
钠：10091.7毫克
钙：321毫克
铁：7.9毫克
钾：1035毫克

番茄鱼头豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼头	克	963千卡	140千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
姜	克	14千卡	46千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	1396克	番茄鱼头豆腐汤热量/卡路里1368千卡
热量1368千卡,相当于吹喇叭684分钟消耗的热量120

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