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食物热量
简易寿司的热量和减肥功效
简易寿司
热量：
771
千卡
脂肪：
20克
蛋白质：
40.1克
碳水化合物：
114克
钠：
838.1毫克
钙：
40毫克
铁：
6.3毫克
钾：
349毫克
简易寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
634
克
简易寿司热量/卡路里
771
千卡
热量771千卡,相当于
上下蹲
193分钟消耗的热量
240
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热量771千卡,相当于上下蹲193分钟消耗的热量240