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食物热量
红枣银耳雪梨羹的热量和减肥功效
红枣银耳雪梨羹
热量：
1233
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
13.6克
碳水化合物：
247.7克
钠：
93.1毫克
钙：
132毫克
铁：
8.3毫克
钾：
2205毫克
红枣银耳雪梨羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
951
克
红枣银耳雪梨羹热量/卡路里
1233
千卡
热量1233千卡,相当于
瘦身操
209分钟消耗的热量
354
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热量1233千卡,相当于瘦身操209分钟消耗的热量354