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食物热量
酸奶溶豆的热量和减肥功效
酸奶溶豆
热量：
337
千卡
脂肪：
16.7克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
235克
钠：
222.8毫克
钙：
613毫克
铁：
14.21毫克
钾：
974毫克
酸奶溶豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
21
千卡
104
千卡
淀粉
克
25
千卡
364
千卡
婴儿奶粉
克
23
千卡
115
千卡
白糖
克
20
千卡
392
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
514
克
酸奶溶豆热量/卡路里
337
千卡
热量337千卡,相当于
钢铁厂工作
42分钟消耗的热量
480
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热量337千卡,相当于钢铁厂工作42分钟消耗的热量480