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食物热量
丝瓜番茄炒鸡蛋的热量和减肥功效
丝瓜番茄炒鸡蛋
热量：
214
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.66克
碳水化合物：
9.08克
钠：
150毫克
钙：
86毫克
铁：
2.51毫克
钾：
440毫克
丝瓜番茄炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
648
克
丝瓜番茄炒鸡蛋热量/卡路里
214
千卡
热量214千卡,相当于
拳击
18分钟消耗的热量
720
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热量214千卡,相当于拳击18分钟消耗的热量720