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食物热量
苦瓜鸡蛋炒红秋葵的热量和减肥功效
苦瓜鸡蛋炒红秋葵
热量：
148
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
16.26克
碳水化合物：
17.55克
钠：
152.5毫克
钙：
151毫克
铁：
3.25毫克
钾：
631毫克
苦瓜鸡蛋炒红秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
秋葵
克
19
千卡
31
千卡
苦瓜
克
19
千卡
17
千卡
胡萝卜
克
11
千卡
37
千卡
总量
269
克
苦瓜鸡蛋炒红秋葵热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
睡觉
164分钟消耗的热量
54
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热量148千卡,相当于睡觉164分钟消耗的热量54