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食物热量
什锦味噌汤的热量和减肥功效
什锦味噌汤
热量：
864
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
25.9克
碳水化合物：
55.3克
钠：
118毫克
钙：
217.7毫克
铁：
4.9毫克
钾：
1007毫克
什锦味噌汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
味噌
克
60
千卡
182
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
豆腐
克
405
千卡
81
千卡
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
1604
克
什锦味噌汤热量/卡路里
864
千卡
热量864千卡,相当于
哑铃
288分钟消耗的热量
180
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热量864千卡,相当于哑铃288分钟消耗的热量180