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食物热量
香蕉牛油果奶昔的热量和减肥功效
香蕉牛油果奶昔
热量：
459
千卡
脂肪：
24.19克
蛋白质：
11.39克
碳水化合物：
86.27克
钠：
117毫克
钙：
288毫克
铁：
1.01毫克
钾：
1200毫克
香蕉牛油果奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
饮用水
克
2
千卡
1
千卡
炼乳
克
133
千卡
325
千卡
总量
552
克
香蕉牛油果奶昔热量/卡路里
459
千卡
热量459千卡,相当于
上下蹲
115分钟消耗的热量
240
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热量459千卡,相当于上下蹲115分钟消耗的热量240