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食物热量
文蛤蒸蛋的热量和减肥功效
文蛤蒸蛋
热量：
119
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
21.06克
碳水化合物：
18.02克
钠：
10187毫克
钙：
137毫克
铁：
4.75毫克
钾：
288毫克
文蛤蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
137
克
文蛤蒸蛋热量/卡路里
119
千卡
热量119千卡,相当于
山地车
14分钟消耗的热量
498
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热量119千卡,相当于山地车14分钟消耗的热量498