紫薯包子的热量

紫薯包子的热量和减肥功效

紫薯包子热量：5924 千卡
脂肪：2.2克
蛋白质：13.74克
碳水化合物：215.4克
钠：13.4毫克
钙：6毫克
铁：0.2毫克
钾：131毫克

紫薯包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	5415千卡	361千卡
泡打粉	克	7千卡	178千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
紫薯	克	296千卡	74千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	2129克	紫薯包子热量/卡路里5924千卡
热量5924千卡,相当于攀岩539分钟消耗的热量660

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