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食物热量
奶白鲫鱼汤的热量和减肥功效
奶白鲫鱼汤
热量：
381
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
26.6克
碳水化合物：
59克
钠：
10120.7毫克
钙：
226毫克
铁：
6.9毫克
钾：
1037毫克
奶白鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
270
千卡
108
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
390
克
奶白鲫鱼汤热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
壁球
32分钟消耗的热量
720
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热量381千卡,相当于壁球32分钟消耗的热量720