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食物热量
白灼菜心改造版的热量和减肥功效
白灼菜心改造版
热量:
841
千卡
脂肪:
114.33克
蛋白质:
19.859999克
碳水化合物:
55.8克
钠:
1106.6毫克
钙:
251毫克
铁:
2.66毫克
钾:
848毫克
白灼菜心改造版
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
56
千卡
19
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
527
克
白灼菜心改造版热量/卡路里
841
千卡
热量841千卡,相当于
换床单
336分钟消耗的热量
150
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