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食物热量
南瓜粥的热量和减肥功效
南瓜粥
热量：
1923
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
164克
钠：
13.8毫克
钙：
873毫克
铁：
50.4毫克
钾：
606毫克
南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
778
克
南瓜粥热量/卡路里
1923
千卡
热量1923千卡,相当于
写字
1068分钟消耗的热量
108
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热量1923千卡,相当于写字1068分钟消耗的热量108