菠菜蛋糕卷的做法的热量

菠菜蛋糕卷的做法的热量和减肥功效

菠菜蛋糕卷的做法热量：2819 千卡
脂肪：108.11克
蛋白质：23.91克
碳水化合物：284.64克
钠：434.4毫克
钙：143毫克
铁：4.24毫克
钾：680毫克

菠菜蛋糕卷的做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
菠菜	克	17千卡	17千卡
纯净水	克	0千卡	1千卡
低筋面粉	克	301千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
细砂糖	克	180千卡	400千卡
淡奶油	克	2183千卡	873千卡
糖粉	克	39千卡	389千卡
总量	599克	菠菜蛋糕卷的做法热量/卡路里2819千卡
热量2819千卡,相当于走路434分钟消耗的热量390

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