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食物热量
茄汁鹌鹑蛋的热量和减肥功效
茄汁鹌鹑蛋
热量：
870
千卡
脂肪：
11.3克
蛋白质：
17.47克
碳水化合物：
120.16克
钠：
10381毫克
钙：
226毫克
铁：
7.8毫克
钾：
1188毫克
茄汁鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
800
千卡
160
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
白糖
克
20
千卡
392
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
687
克
茄汁鹌鹑蛋热量/卡路里
870
千卡
热量870千卡,相当于
贴墙纸
290分钟消耗的热量
180
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热量870千卡,相当于贴墙纸290分钟消耗的热量180