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食物热量
腊肉白菜煲仔饭的热量和减肥功效
腊肉白菜煲仔饭
热量：
1185
千卡
脂肪：
68.5克
蛋白质：
26.3克
碳水化合物：
21.9克
钠：
5817.2毫克
钙：
129毫克
铁：
10毫克
钾：
603毫克
腊肉白菜煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
圆白菜
克
44
千卡
22
千卡
青椒
克
11
千卡
22
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
446
克
腊肉白菜煲仔饭热量/卡路里
1185
千卡
热量1185千卡,相当于
擦玻璃
395分钟消耗的热量
180
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热量1185千卡,相当于擦玻璃395分钟消耗的热量180