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食物热量
日式蛋包饭卷的热量和减肥功效
日式蛋包饭卷
热量：
269
千卡
脂肪：
10.41克
蛋白质：
17.16克
碳水化合物：
36.38克
钠：
10175.6毫克
钙：
126.4毫克
铁：
4.85毫克
钾：
241.6毫克
日式蛋包饭卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
糙米饭
克
169
千卡
125
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
206
克
日式蛋包饭卷热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
干农活
34分钟消耗的热量
480
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热量269千卡,相当于干农活34分钟消耗的热量480