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食物热量
电饭锅版自制酸奶的热量和减肥功效
电饭锅版自制酸奶
热量：
190
千卡
脂肪：
5.9克
蛋白质：
9.41克
碳水化合物：
123克
钠：
78.4毫克
钙：
426毫克
铁：
0.63毫克
钾：
579毫克
电饭锅版自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
104
千卡
104
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
39
千卡
392
千卡
总量
223
克
电饭锅版自制酸奶热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
上下蹲
48分钟消耗的热量
240
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热量190千卡,相当于上下蹲48分钟消耗的热量240