咸焗芝士面包布丁的热量

咸焗芝士面包布丁的热量和减肥功效

咸焗芝士面包布丁热量：997 千卡
脂肪：45.31克
蛋白质：61.22克
碳水化合物：38.46克
钠：1707.8毫克
钙：1149毫克
铁：5.69毫克
钾：736毫克

咸焗芝士面包布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	25千卡	42千卡
火腿	克	104千卡	104千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
圣女果	克	37千卡	22千卡
披萨酱	克	41千卡	67千卡
马苏里拉芝士	克	656千卡	328千卡
总量	743克	咸焗芝士面包布丁热量/卡路里997千卡
热量997千卡,相当于蹦床285分钟消耗的热量210

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