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食物热量
白哈鸡蛋辣炒莴笋的热量和减肥功效
白哈鸡蛋辣炒莴笋
热量：
162
千卡
脂肪：
14.91克
蛋白质：
30.46克
碳水化合物：
52.62克
钠：
10222.6毫克
钙：
160毫克
铁：
5.65毫克
钾：
500毫克
白哈鸡蛋辣炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
总量
364
克
白哈鸡蛋辣炒莴笋热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
干农活
20分钟消耗的热量
480
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热量162千卡,相当于干农活20分钟消耗的热量480