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食物热量
韩式辣炒鱿鱼的热量和减肥功效
韩式辣炒鱿鱼
热量:
422
千卡
脂肪:
2.51克
蛋白质:
11.94克
碳水化合物:
184.09克
钠:
51958.4毫克
钙:
137毫克
铁:
5.51毫克
钾:
317毫克
韩式辣炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
韩式辣酱
克
114
千卡
197
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
270
克
韩式辣炒鱿鱼热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
手工活
281分钟消耗的热量
90
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