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食物热量
清蒸石斑鱼的热量和减肥功效
清蒸石斑鱼
热量：
1036
千卡
脂肪：
101.62克
蛋白质：
22.68克
碳水化合物：
20.4克
钠：
10103.4毫克
钙：
125毫克
铁：
4.89毫克
钾：
494毫克
清蒸石斑鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
石斑鱼
克
438
千卡
87
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
596
克
清蒸石斑鱼热量/卡路里
1036
千卡
热量1036千卡,相当于
看电视
691分钟消耗的热量
90
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热量1036千卡,相当于看电视691分钟消耗的热量90