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食物热量
自制牛肉汉堡包的热量和减肥功效
自制牛肉汉堡包
热量：
1317
千卡
脂肪：
112.1克
蛋白质：
49.24克
碳水化合物：
19.7克
钠：
356.1毫克
钙：
163.7毫克
铁：
7.11毫克
钾：
1739毫克
自制牛肉汉堡包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肥瘦猪肉
克
395
千卡
395
千卡
牛肉
克
500
千卡
125
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
1070
克
自制牛肉汉堡包热量/卡路里
1317
千卡
热量1317千卡,相当于
吃东西
658分钟消耗的热量
120
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热量1317千卡,相当于吃东西658分钟消耗的热量120