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食物热量
烧茄子的热量和减肥功效
烧茄子
热量：
162
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
11.07克
碳水化合物：
23.76克
钠：
10283.4毫克
钙：
196.7毫克
铁：
5.3毫克
钾：
1339毫克
烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
826
克
烧茄子热量/卡路里
162
千卡
热量162千卡,相当于
拳击
27分钟消耗的热量
360
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热量162千卡,相当于拳击27分钟消耗的热量360