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食物热量
腊肠蛋炒饭的热量和减肥功效
腊肠蛋炒饭
热量：
1307
千卡
脂肪：
112.11克
蛋白质：
53.56克
碳水化合物：
68.72克
钠：
11656毫克
钙：
146毫克
铁：
8.75毫克
钾：
278毫克
腊肠蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
482
克
腊肠蛋炒饭热量/卡路里
1307
千卡
热量1307千卡,相当于
转呼啦圈
261分钟消耗的热量
300
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热量1307千卡,相当于转呼啦圈261分钟消耗的热量300