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食物热量
海绵宝宝馒头的热量和减肥功效
海绵宝宝馒头
热量：
2259
千卡
脂肪：
43.2克
蛋白质：
27.7克
碳水化合物：
283.6克
钠：
138毫克
钙：
133毫克
铁：
2.3毫克
钾：
530毫克
海绵宝宝馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
白糖
克
196
千卡
392
千卡
中筋面粉
克
1264
千卡
361
千卡
中筋面粉
克
217
千卡
361
千卡
巧克力
克
560
千卡
589
千卡
总量
655
克
海绵宝宝馒头热量/卡路里
2259
千卡
热量2259千卡,相当于
做头发
904分钟消耗的热量
150
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热量2259千卡,相当于做头发904分钟消耗的热量150