家制千层肉饼的热量

家制千层肉饼的热量和减肥功效

家制千层肉饼热量：4206 千卡
脂肪：154.82克
蛋白质：30.55克
碳水化合物：109.09克
钠：10713.8毫克
钙：180毫克
铁：4.19毫克
钾：591毫克

家制千层肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
姜粉	克	4千卡	48千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
盐	克	4千卡	59千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	951克	家制千层肉饼热量/卡路里4206千卡
热量4206千卡,相当于仰泳601分钟消耗的热量420

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