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食物热量
杂蔬小炒的热量和减肥功效
杂蔬小炒
热量:
497
千卡
脂肪:
4.64克
蛋白质:
13.97克
碳水化合物:
31.05克
钠:
22.2毫克
钙:
219毫克
铁:
3.84毫克
钾:
700毫克
杂蔬小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葫芦
克
69
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
1243
克
杂蔬小炒热量/卡路里
497
千卡
热量497千卡,相当于
扎马步
124分钟消耗的热量
240
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