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食物热量
青菜炒年糕的热量和减肥功效
青菜炒年糕
热量:
713
千卡
脂肪:
114.09克
蛋白质:
11.51克
碳水化合物:
32.23克
钠:
10933.5毫克
钙:
333毫克
铁:
4.61毫克
钾:
218毫克
青菜炒年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
393
克
青菜炒年糕热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
速度滑冰
48分钟消耗的热量
900
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