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食物热量
蛤蜊蒸蛋的热量和减肥功效
蛤蜊蒸蛋
热量：
929
千卡
脂肪：
109.41克
蛋白质：
14.66克
碳水化合物：
113.32克
钠：
10175.4毫克
钙：
121毫克
铁：
4.45毫克
钾：
279毫克
蛤蜊蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
369
克
蛤蜊蒸蛋热量/卡路里
929
千卡
热量929千卡,相当于
滑水
155分钟消耗的热量
360
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热量929千卡,相当于滑水155分钟消耗的热量360