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食物热量
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
凉拌莴笋丝
热量:
949
千卡
脂肪:
146.26克
蛋白质:
22.26克
碳水化合物:
151.65克
钠:
10087.4毫克
钙:
888毫克
铁:
28.62毫克
钾:
859毫克
凉拌莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
431
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
949
千卡
热量949千卡,相当于
滑雪
136分钟消耗的热量
420
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