咖喱牛腩元宝饭团的热量

咖喱牛腩元宝饭团的热量和减肥功效

咖喱牛腩元宝饭团热量：2043 千卡
脂肪：14.25克
蛋白质：42.18克
碳水化合物：140.87克
钠：1292.3毫克
钙：294毫克
铁：10.67毫克
钾：1290毫克

咖喱牛腩元宝饭团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛腩	克	1415千卡	283千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
红萝卜	克	31千卡	22千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
总量	1137克	咖喱牛腩元宝饭团热量/卡路里2043千卡
热量2043千卡,相当于坐车2043分钟消耗的热量60

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