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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
501
千卡
脂肪:
0.84克
蛋白质:
8.48克
碳水化合物:
50.08克
钠:
76.4毫克
钙:
128毫克
铁:
2.92毫克
钾:
928毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
941
克
荷塘小炒热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
修建房屋
91分钟消耗的热量
330
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