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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
839
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
26.5克
碳水化合物：
114.8克
钠：
173.4毫克
钙：
193毫克
铁：
4.1毫克
钾：
771毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
721
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
839
千卡
热量839千卡,相当于
唱歌
420分钟消耗的热量
120
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热量839千卡,相当于唱歌420分钟消耗的热量120