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食物热量
营养炒饭的热量和减肥功效
营养炒饭
热量:
1443
千卡
脂肪:
25.3克
蛋白质:
57克
碳水化合物:
143.55克
钠:
913.6毫克
钙:
255毫克
铁:
12.07毫克
钾:
1323毫克
营养炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豆皮
克
447
千卡
300
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
1161
克
营养炒饭热量/卡路里
1443
千卡
热量1443千卡,相当于
开车
577分钟消耗的热量
150
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