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食物热量
蔬果沙拉-元气早餐开启的新一天的热量和减肥功效
蔬果沙拉-元气早餐开启的新一天
热量：
428
千卡
脂肪：
1克
蛋白质：
7.87克
碳水化合物：
106.76克
钠：
265.8毫克
钙：
188毫克
铁：
11.8毫克
钾：
2220毫克
蔬果沙拉-元气早餐开启的新一天
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
水蜜桃
克
157
千卡
41
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
917
克
蔬果沙拉-元气早餐开启的新一天热量/卡路里
428
千卡
热量428千卡,相当于
长笛
214分钟消耗的热量
120
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热量428千卡,相当于长笛214分钟消耗的热量120