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食物热量
日式土豆泥的热量和减肥功效
日式土豆泥
热量：
775
千卡
脂肪：
93.12克
蛋白质：
30.43克
碳水化合物：
48.15克
钠：
11317.6毫克
钙：
235毫克
铁：
8.86毫克
钾：
994毫克
日式土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
色拉酱
克
340
千卡
724
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
718
克
日式土豆泥热量/卡路里
775
千卡
热量775千卡,相当于
玩游戏
137分钟消耗的热量
340
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热量775千卡,相当于玩游戏137分钟消耗的热量340