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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
433
千卡
脂肪：
21.64克
蛋白质：
41.73克
碳水化合物：
23.37克
钠：
989.7毫克
钙：
247毫克
铁：
9.75毫克
钾：
829毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
617
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
433
千卡
热量433千卡,相当于
街舞
55分钟消耗的热量
470
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热量433千卡,相当于街舞55分钟消耗的热量470